机甲定制大师 作者:刻羽

    第三百九十章 海之刻痕

    自己打自己脸了，明天恢复两更。

    一更原因很简单，病发了。

    再随口唠唠吧，诸位或许清楚，今年断更过一段时间，主要就是因为这个病，肠胃功能紊乱。自小肠胃就不好，自上本超魔构筑师开始，因身兼双职，且我码字速度较慢，天天吃外卖，且每次吃完饭立刻写作，渐渐肠胃不行了，有一天一下就爆发了。

    看了不少医院，药也吃了，饮食和运动也在注意，但似乎已转化为慢性病，只能控制症状，没法康复。诸位或许不相信，我现在一周七天，每早自己泡燕麦吃，周一至周五中晚餐吃食堂，周末再吃燕麦，就是为了调养肠胃。

    因此，有的看官可能注意到了，我一直处于佛系更新状态，埋头更新，不看评论也不管推荐什么的，因为真的没精力。我是早中更新第一章，晚上更新第二章，但晚上吃完饭要先散步一个钟头，等腹胀恢复差不多后才能更新。

    似乎是昨天跑去电脑城，中午没吃食堂吃了个水煮鱼（麻辣）的缘故，今天身体出现了很严重的病症，具体是什么我不想说，也不想吓到大家，今天一更，很抱歉。

    不过请放心，毕竟是假期，明后两天还是能保证更新的。

    还有，本书有完整大纲和细纲，我数了数，还有八十来个黑科技没写，还长得很，绝不tj。

    刚刚看到我会修空调大神的离职宣言，希望有一天也能转为全职，那就会轻松多了，还请大家继续支持。

    第三百九十章 海之刻痕